【長田校】スポーツ大会

こんにちは🌞HP担当のこやまです✨

子どもたちは身体を動かすことが大好きです❤
身体を動かすにも様々な能力を必要とします‼️
今回はどのような目的があり、効果があるのか
詳しく説明しながら、子どもたちが楽しんだイベントについて
お届けします✨




【長田校】






こんにちは！IPPO長田校です

今回はスポーツ大会の様子を紹介させていただきます
色々なプログラムに取り組み、体をたくさん動かしてお友だちと競い合いながら楽しく参加できるイベントです

まずは準備運動のラジオ体操から
ラジオ体操は全身の筋肉と関節をバランスよく動かし、

基礎代謝や新陳代謝を高めて日常では使わない筋肉も刺激し、
バランス感覚や柔軟性が向上するなどの身体的効果や、
リズム運動でセロトニンの分泌を促し、
ストレスを軽減したり気分を落ち着かせるなどの精神的効果や、
リフレッシュ効果もあります
しっかりと手足や体を伸ばし、
ケガの予防をしてからプログラムをスタートです

移動式玉入れ:四隅のコーナーから玉を投げ、
カゴが動いている状態で玉入れをします
動くカゴをしっかり見て、自分の場所に近づいてきた時、
カゴとの距離を考えるなどの協調運動や集中力を養う事ができる
とてもいいプログラムです
１つでも玉を多く入れられるように頑張っていました！
風船運び:2本の棒を使い、風船を打ちながら
進んで行くというルールで行いました
風船を目で追いながら左右交互に打つ
という２つの事を考えて行うため、
子どもたちも必死に取り組んでいました！
綱引き:走り綱引き、四方向綱引きの2種類を行いチームワークや協調性の育成、
体力向上、精神力・判断力、そして楽しさや達成感など
目的によって多岐にわたりますが、
「集団で力を合わせる」「全身運動」を重要としています
腕や手が痛いと言いながらも縄を必死に引っぱる姿がとてもかっこよかったです
絵カードを使った、かりもの競争や紙タワーなども行い、
1人1人がしっかり探したり手先を使って紙を折り、
タワーになるよう重ねていくなど子どもたちは最後まで
集中力をきらす事なく諦めずに取り組んでいました

たくさんのプログラムに挑戦し全力を尽くして、
楽しみながら参加する事ができました
ケガなく取り組むことができて、
またみんなでスポーツ大会ができるといいな〜と思いました